Наставничество

Персональное наставничество и поддержка

Как сертифицированный специалист PCC ICF, я сопровождаю женщин не только в период беременности — но и на всех этапах жизни, когда здоровье, гормональный фон и внутреннее состояние требуют внимания и опоры.

Медицинская экспертиза и работа с внутренними барьерами — в одних руках. Я помогаю разобраться не только «что происходит», но и «как с этим жить дальше».

Персональное наставничество
Направления

С чем я работаю

Каждая ситуация уникальна. Мой подход — соединить медицинское понимание с бережной работой над внутренним состоянием.

🌿

Гормональные изменения

Адаптация к новым состояниям организма: менопауза, пременопауза, гормональная терапия. Понимание того, что происходит — первый шаг к принятию.

🫧

Тревога и страхи

Работа со страхами перед зачатием, беременностью, родами. Снижение тревожности вокруг диагнозов, обследований и медицинских процедур.

🔥

Эмоциональное выгорание

Хроническая усталость, стресс, потеря ресурса. Помогаю найти баланс между ролями, обязанностями и заботой о себе.

💛

Принятие диагноза

Когда медицинский диагноз меняет картину мира. Помогаю принять ситуацию, снизить тревогу и выстроить план действий.

🦋

Менопауза

Психологическая и физиологическая поддержка в период перемен. Новый этап — не конец, а начало осознанной жизни.

⚖️

Баланс и качество жизни

Поиск равновесия между здоровьем, семьёй, карьерой и личными потребностями. Определение приоритетов и ценностей.

Формат

Как проходит сессия

Каждая сессия — это 60 минут вашего времени и пространства. Мы работаем онлайн (Zoom, WhatsApp, Telegram) или очно, в комфортной и конфиденциальной обстановке.


  • Первая встреча — знакомство, определение запроса и целей
  • Индивидуальный план работы под вашу ситуацию
  • Бережные наставнические сессии (методология PCC ICF)
  • Связь между сессиями для поддержки и обратной связи
  • Интеграция медицинского и эмоционального подхода

Записаться на первую сессию
Формат наставничества
Преимущества

Почему мой подход уникален

🩺 Врач + наставник

Уникальное сочетание 24-летнего медицинского опыта и международной сертификации PCC ICF. Я понимаю и тело, и то, что за ним стоит.

🔬 Доказательная база

Каждая рекомендация опирается на научные данные и клинический опыт. Никакой эзотерики — только то, что работает.

🤝 Безопасное пространство

Конфиденциальность, принятие и отсутствие осуждения. Вы можете быть собой и говорить о том, что действительно важно.

Процесс

Как мы начнём

1

Знакомство

Напишите мне в Telegram или оставьте заявку. Мы обсудим ваш запрос и определим, подходит ли вам формат.

2

Первая сессия

Погружаемся в вашу ситуацию, формируем цели и составляем индивидуальный план работы.

3

Сопровождение

Регулярные сессии, поддержка между встречами и постепенное движение к вашим целям.

Готовы начать?

Напишите мне — и мы вместе определим, как я могу вам помочь